Pomodoro Timer Online - Técnica de Foco
A técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo que divide o trabalho em ciclos de 25 minutos de foco, seguidos de 5 minutos de descanso. Após quatro ciclos, recomenda-se uma pausa maior de 15 a 30 minutos. Essa técnica ajuda a manter a produtividade e a reduzir a fadiga mental.
Use o Pomodoro Timer abaixo para aplicar essa técnica em tempo real. Basta iniciar o cronômetro e manter a disciplina nos blocos de trabalho e pausas.
⏱ Pomodoro Timer
25:00
Benefícios do Pomodoro Timer Online
- Melhora a concentração e reduz distrações.
- Cria ritmo de trabalho equilibrado.
- Ajuda no controle de ansiedade por tarefas longas.
- Estimula pausas regulares para descanso mental.